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Úrsula

Ursula (70 años)

 

Llevo 8 años haciendo Pilates con Rosa en Filpilates

Tengo una pequeña

malformación en la cadera izquierda por una luxación que tuve de pequeña; llevaba 30 años con dolores fuertes y necesitaba medicación constante. Últimamente me aliviaban únicamente unas inyecciones de cortisona.

 

En la columna vertebral tengo 5 pinzamientos, o sea, un dolor de espalda constante y según el traumatólogo, mi espalda no tenía solución. He hecho rehabilitación que no me servía para nada y mi última esperanza era Pilates

 

Rosa me hizo unas cuantas veces una maniobra en la cadera y nunca más he tenido la más mínima molestia. Me parece increíble pero es cierto. Trabajamos mucho la columna, que está mucho mejor y normalmente ya sin dolor. Rosa me ha enseñado una técnica nueva con pelota que se llama yamuna body rolling y tengo una pelota en casa para trabajarla a diario a parte de los ejercicios de Pilates. Cuando hago algún exceso y me duele o se me carga hago mis ejercicios y se me quita el dolor además de relajarme mucho

 

Únicamente me queda que decir, “gracias Rosa”